INFP（仲介者）「人生ハードモード」と言われる１３の理由

本記事では、「INFPって人生ハードモードじゃない？」という疑問について解説していきます！

INFP(仲介者)の性格早見表

INFPの割合（日本）

16.44 % （1位 / 16性格タイプ中） INFP-T：12.91% INFP-A：3.53% 参照：16Personalities > Japan Personality Profile

INFPの性格

空想に浸るのが好き 柔軟で頭の回転が速い 問題解決能力が高い 好奇心旺盛 優しくて非常に繊細

INFPの恋愛観

刺激的な関係を求める ロマンチック 束縛が嫌い 知的なつながりを大切にする 共感性の高い相手を求める

恋愛相性が「びみょ〜な性格タイプ」

▼ここから確認できるよ！ INFP(仲介者)型のプロフィール

全INFP型が読むべき必読書

簡単に言えば、

情熱的で思いやり深く、人の感情や価値観に敏感なタイプ！

INFP型は具体的には下記のように16Personalitiesで解説されています。

仲介者型気質の人は、真の理想主義者で、極悪人や最悪の出来事の中にさえも、常にわずかな善を見い出し、物事をより良くするための方法を模索しています。落ち着きがあり控えめで、内気にさえも見られますが、内には激情と情熱があり、まさに光を放つ可能性を秘めています。

16Personalities > “仲介者”型の性格（INFP型）

INFPは「人生ハードモード」と言われる１３の理由

INFPが「人生ハードモード」と言われる1３の理由を以下に挙げます。

INFP人生ハードモードな理由：①相性の合う人間が少ない

INFPが「人生ハードモード」と言われてしまう理由の一つは、「相性の合う人間が少ない」ことです。

INFPは自分の考えや感じ方が独自で、独特の価値観を持っています。これは素晴らしい特徴ですが、他の人とは少し違うため、理解されにくいことがあります。

これは恋愛や結婚でも言えることで、INFPは繊細で感受性の高い性格なため、相性の合うタイプが限られます。

INFP人生ハードモードな理由：②感受性が強くて傷つきやすい

INFPはとても感受性が豊かで、他の人の感情や状況に敏感に反応します。

例えば、友達が悲しんでいると、INFPも一緒に悲しくなってしまうことがあります。そのため、周りの人々の感情が大きく影響し、傷つきやすい一面があります。

やってみたい6つの｢鈍感力トレーニング｣

1. 「いい人」をやめて、「あまり気の回らない人」に
2. 不安や心配ごとは、現実には起こらない
3. ムリに反応しない、比べない、引きずられない
4. 自分がやらなくても、他力本願でうまくいく
5. 成功か失敗か、損か得かでクヨクヨしない
6. 完璧・理想を捨てて、自分にがっかりしない

引用：東洋経済オンライン > ｢傷つきやすい人｣がラクに生きやすくなるコツ

INFP人生ハードモードな理由：③現実とのギャップがつらい

INFPは理想や価値観に基づいて行動する傾向があります。

しかし、現実世界では自分の理想がなかなか実現しないことがあります。

例えば、公正な社会や理想的な仕事環境を求めることができますが、実際の社会や職場は完璧ではありません。そのギャップにつらさを感じることがあります。

INFP人生ハードモードな理由：④人間関係に疲れてしまう

INFPは他人との関係を大切にし、深いつながりを求める傾向がありますが、同時に人間関係に疲れやすい一面もあります。

例えば、会社や学校の中で友達や同僚と一緒にいると、INFPは他の人たちとの関係性に気を使い、自分を守るためにエネルギーを消耗してしまうことがあります。

INFPにとって人間関係は重要ですが、他人とのつながりを保ちながらも、自分自身を大切にすることも大切です。

人間関係で疲れてしまったときは、自分を癒し、自分自身に寄り添う時間や場所を見つけましょう。

INFP人生ハードモードな理由：⑤自己否定や孤独感に悩むことがある

INFPは自分自身に厳しくなりがちで、自己否定の感情を持つことがあります。

また、自分の考えや感じ方が他の人と違うと感じることもあり、孤独を感じることがあります。このような経験は心の中で絶望的な感情を引き起こすことがあります。

孤独の状況（年齢階級別、男女別の孤独感）

孤独感を年齢階級別にみると、孤独感が「しばしばある・常にある」と回答した人の割合が最も高いのは、30歳代で7.2％となっている。一方、その割合が最も低いのは、80歳以上で2.3％となっている

孤独感を男女別にみると、男性が5.1％、女性が4.6％となっている。男女、年齢階級別にみると、その割合が最も高いのは、男性は50歳代
で7.3％、女性は30歳代で7.9％となっている

引用：内閣官房 > 孤独・孤立の実態把握に関する全国調査（令和４年）

INFP人生ハードモードな理由：⑥選択肢が多いと迷いやすい

INFPは将来の進路や人生の決断をする際に、多くの選択肢から選ぶことがあります。

例えば、進学先を決める際に、大学や専門学校、職業訓練などのさまざまな選択肢があります。

INFPはそれぞれの選択肢について、自分の興味や能力、将来のビジョンと照らし合わせて考えるため、どれを選ぶべきか迷うことがあります。

INFP人生ハードモードな理由：⑦繊細すぎて傷つきやすい

INFPは他人からの批判や冷たい態度に敏感に反応し、傷つくことがあります。

例えば、クラスメートからのからかいやいじめ、友達との意見の違いに対して、INFPは感情的になりやすく傷ついてしまうことがあります。

自分の好きな音楽や趣味に対して否定的な意見を言われると、心が痛んでしまうことがあります。

「繊細な人」ってどんな人？

1. 他人の感情の動きに敏感
2. 感受性が豊か
3. 自分より他人を優先しがち
4. 傷つきやすい
5. 「気にしなくてもいいのに」とよく言われる
6. 自分に高い目標を課している

引用：マイナビウーマン > 私って繊細？　気が付き過ぎて疲れる毎日を緩和させるコツ

INFP人生ハードモードな理由：⑧時間管理が苦手

INFPは自由な発想や柔軟なスケジュールを好みますが、時間管理やルーティンの維持が苦手です。

例えば、宿題や予定した活動の時間に遅れてしまうことがあります。

INFPは自分の興味や気分に従って行動することが多いため、時間に追われたり、計画通りに進めることに苦労することがあります。

INFP人生ハードモードな理由：⑨すぐにプレッシャーを感じてしまう

INFPは周囲の期待や自分自身に対するプレッシャーを強く感じる傾向があります。

例えば、学校でのテストや発表の前、スポーツの試合や公演の前に、INFPは緊張や不安を感じてしまいます。

そのため、他の人よりもプレッシャーに敏感に反応し、自分の能力に自信を持ちにくいことがあります。

INFP人生ハードモードな理由：⑩刺激に敏感で疲れやすい

INFPは外部の刺激に敏感で、過剰に刺激されやすい傾向があります。

例えば、大きな音や人混み、強い匂いなどが彼らを疲労させることがあります。

遊園地やお祭りに行くと、INFPは人ごみや騒音によって疲れてしまい、早く帰りたくなってしまうことがあります。

INFP人生ハードモードな理由：⑪過剰に共感してしまう

INFPは他人の感情や苦痛に対して強い共感を持っています。

例えば、友達や家族が悲しんでいると、INFPも同じように悲しみを感じてしまいます。

また、映画や本のストーリーに感情移入し、主人公の苦悩や困難に胸を痛めることもあります。

そのため、他人の感情を受け止めすぎてしまい、自分自身の感情が揺れ動くことがあります。

INFP人生ハードモードな理由：⑫相手の気持ちを考えすぎる

INFPは他人の気持ちや感情に敏感で、相手がどう感じるかを考える傾向があります。

例えば、友達が悲しんでいると、INFPは一緒に悲しんだり、励まそうとします。

また、クラスメートが困っていると、自分ができることを手伝おうとします。

しかし、自分自身の気持ちや欲求を後回しにしてしまい、自分が疲れたり不満を感じることがあります。

INFP人生ハードモードな理由：⑬自分を後回しにしてしまう

INFPは他人のために尽くすことを好みますが、自分自身を後回しにする傾向があります。

例えば、家族や友達が助けを必要とすると、INFPは自分の時間や労力を捧げることがあります。

自分の感情や欲求を抑えてしまい、自己犠牲的な行動を取ることがあります。

これらの要素がINFPが「人生ハードモード」と言われる理由の一部です。

ただし、INFPには創造性や共感力といった素晴らしい特徴もあります。

人生は困難な面もあるかもしれませんが、自分自身を受け入れて成長することで、充実した道を歩むことができるでしょう。

全INFP型が読むべき「必読書」｜もう読んだ？

まとめ：INFPは人生ハードモードだけど、充実した人生を歩める！

以上がINFPが「人生ハードモード」と言われる理由についての解説でした。

選択肢が多く迷いやすい、繊細すぎて傷つきやすい、時間管理が苦手、プレッシャーを感じやすい、刺激に敏感で疲れやすい、過剰に共感してしまうなど、さまざまな要素が彼らにとっての困難をもたらす要因となっています。

しかし、全然絶望的ではないですい、INFPには創造性や共感力といった素晴らしい特徴もあります。

自分を受け入れ、もっと自分に優しくしてあげることで、充実した人生を歩んでいけるはずですよ！